お知らせ

こんにちは！ 小学生から大学生までサッカーをしていました⚽ 各カテゴリーでキャプテンをやるくらいサッカー漬けだったのに サッカーをしていたことを知らない人から「吹奏楽部っぽいね！」 と高確率で言われる施設長の横倉です。 さて、今日は日常のレクリエーションを紹介します。   足を使って引き寄せろ！！ 最初は足で新聞を引き寄せるゲームをやりました！ もちろんチーム戦です🔥 みなさん速い速い！！ そんなに足って速く動きます？！ってくらい速かったです！ ちなみに横倉もご利用者さんと勝負しましたが・・・負けました・・・😢   足で転がして、狙え高得点！！ 膝を曲げる運動だけでは終わりません！ 曲げた次は伸ばす種目！ サランラップの芯を転がして高得点を狙います🔥 一工夫して転がりやすい芯と、テープを巻くことで転がりにくい芯の2種類を 用意して力加減を調整してもらうようにしました！ これがまた程よく難しい！ 気持よく転がっていく芯を見るのが気持ち良かったです。 足の運動をしながら楽しめるいいレクリエーションでした🎶

こんにちは！ 今週末は静岡マラソンですね🏃 実は来年、どこかのマラソン大会に出場して見ようと思っている施設長の横倉です。 （少しずつランニングしてます。本当に少しずつ・・・） さて、3月3日は「ひな祭り」🎎 ということで、リフレア上土でもひな祭りイベントを開催しました。   彩り豊か✨東海道写楽さんのちらし寿司 ひな祭りといえば「ちらし寿司」のイメージがありますよね。 これは女の子の健やかな成長を願う行事にふさわしい“縁起の良さ”と“華やかさ”を 持つ料理だからだそうです。 今回は東海道写楽さんの豪華ちらし寿司をお取り寄せしました。 さすが写楽さん！！ 海鮮豊富でみなさん大満足でした😋   腹を抱えて笑った午後のレクリエーション 午後のレクリエーションでは転がってきた色のついたボールを 同じ色の場所でキャッチするというゲームをやりました。 このゲーム自体おもしろいのですが・・・ もっとおもしろいことが！！ 利用者さん以上に横にいる職員が一生懸命なんです😂 もう利用者さんでなく、職員がゲームをやっているんじゃないかと 錯覚するくらい一生懸命でした！ ゲームが終わり席を離れる利用者さんはみんな大笑い😂 職員もその姿に大笑い😂 笑いすぎてお腹の痛いレクリエーションでした！

こんにちは。 海より山派の施設長横倉です。 さて、今回は葵区羽鳥にある洞慶院さんに梅の花見に行ってきたので その様子をお伝えします。   自然に囲まれた最高の癒し この日はとても暖かい日で、上着を着てると軽く汗ばむような陽気でした🌞 そんな恵まれた日に静岡市葵区羽鳥にある「曹洞宗　久往山　洞慶院」さんへ梅の花見へ行きました。 洞慶院は400本以上の梅樹が植えられた梅園があり、県内でも有数の梅の名所となっています。 梅は満開！とはいきませんでしたが、少しずつ色づき始め、自然豊かな景色に癒されました。 梅園内を散策し、梅の他にもメジロやシジュウカラを見つけたりと春の訪れを感じられました。

実はひっそり理学療法士の免許を持っている施設長の横倉です。 さて、今回は株式会社SMARTの星野さんによる機能訓練研修が開催されました。 星野さんは株式会社エスパルスにも所属され、ユースのトレーナー活動も行われており、 知識・技術共にとても身になる話を毎回してくれます。   歩行開始に向けたアプローチ みなさん、当たり前のように歩いていますよね。 生まれてから初めて歩くまで・・・そして小学生、中学生・・・社会人・・・ 今に至るまで何気なく歩いてますよね？ 実は歩行って脳・筋肉・関節などなど、それらが複雑に絡み合って成立しているんです。 星野さんの講義資料の一部ですが、一歩目とそれ以降の歩はメカニズムが違うんです！ 重心の移動の仕方、筋肉の緊張と抑制など一歩目に身体に起こることを分かりやすく説明してくださいました。   頭だけじゃなく身体も使ってより実践的に！ 講義は聞くだけでなく、グループワークで課題やアプローチを考え発表しました。 参加者のみなさん、今までの講義内容も含めた素晴らしい検討ができていました。 そして、アプローチの一例として、一歩目の重心移動をスムーズに行うための、骨盤へのアプローチの 実技も教えてくださいました。 正直これは、明日から使える！   iPS細胞やライフキネティックと最先端のお話も！ 星野さんご自身で行かれた大阪万博で見たiPS細胞のお話、そしてiPS細胞を使用したこれからの医療の可能性！ さらにエスパルスの選手も取り入れているライフキネティックなどワクワクする話がたくさんでした！ ラフキネティックについては、簡単ですが実技も交えました。 今、この文章を書いていても熱量がおさまらないくらい素晴らしい研修でした。 研修で得た知識を利用者さんに還元して、少しでも安全・安定した歩行を目指し みなさんの楽しい生活の一助となれたらと思います。 こんなに実のある、そしてモチベーションの上がる研修を提供してくれた星野さん！ ありがとうございました！

最近は白湯を飲むことにはまっている施設長の横倉です。 年末に体調を崩して以降、健康の大切さが身に染みております。 さて、今回は「株式会社あそびば」さんによるメイクアップ教室を開催しました。 新企画です！！   メイクアップアーティストによるメイクアップ教室 今回のメイクアップ体験会にあたり、メイクアップアーティストのとみーさんにお越しいただきました。 以下、とみーさんのプロフィールです。 【プロフィール】 静岡県静岡市出身。 大手化粧品メーカーに13年勤務後、メイクアップアーティストとして独立。 個人様だけではなく、CM撮影などのメイクアップを担当しております。 ニューヨークにて、リンダ・メイソン氏のアート・オブ・ビューティープログラムを終了。 NHK、静岡朝日テレビなど数多くのメディアに出演。   プロ―フィールを読んでわかる通り、本物のプロが来てくれました！！   今回は眉とリップのタッチアップメイク 今回はとみーさんに眉を描いてもらうことと、リップを塗ってもらうタッチアップメイクをお願いしました。 さすがプロ！！ 手際よく、その方にあったメイクを行ってくれます。 リップはその方の希望も取り入れながら、主張しすぎない色から、濃い赤まで 様々なリクエストに対応してくれました！ お化粧から遠ざかっていた方もおり、久々のお化粧に気分は上々🥰 記念に写真も撮影させていただきました📸

全国的に気温が上昇した祝日の静岡も23℃程と暖かい陽気に！🌞 午前中から焼き芋の準備です🎵 濡れた新聞紙にひとつずつさつまいもを巻いていただき、手も真っ黒になってしまいました😲   以前一緒に上土で勤務していた仲間が焼き芋の時は駆けつけてくれてます💨 本当に毎回ありがたいです✨   焼きあがった芋の焦げ目が何とも言えませんね🍠   「喉に詰まらせないようにゆっくり召し上がって下さいね～！」と職員の声が飛び交います おかわりもありますよ～！   ひと目もはばからず職員も豪快に味見しまーす ！！

　 2月16日(月)は月に1度のカフェの日   コーヒーか紅茶を選んでいただき、ラウンジで音楽を聴きながらの一杯 この後におやつタイムもあるのでお茶請けのお菓子ほんの気持ちで・・・   フロアのお席では美味しい緑茶やTOKAIのおいしいお水を提供していますが、この日だけは 喫茶店に行ったような雰囲気です♪ 男性と女性で相席で座っていただくと、普段しないような会話が飛び交い、 大賑わいでした！   3月のカフェの日はひな祭り🎎の日を予定しています

学生時代のバレンタイン当日は朝、チョコが入っていないか下駄箱、机の中に 誰にも気がつかれないよう手を入れて確かめていた施設長の横倉です。 結果は・・・「0」でした😇 もちろん、リフレア上土デイサービスでもバレンタインイベントを開催しました！   今年のバレンタインはフォンダンショコラ バレンタインといえば、チョコレートですよね！ 今年は濃厚フォンダンショコラをみんなで食べました🍫 フォンダンショコラといえば、少し温かくて、中からチョコレートがとろーり出てくるイメージがあります。 下の写真のイメージです（⚠イベントで出したフォンダンショコラではありません⚠） みなさん、温かいチョコレートは馴染みがないようで、 「なんで温めるの！？」 と驚かれている方もいました。 ただ一口食べると・・・ あら美味しい！！ 濃厚な味わいでしたがあっという間に完食でした😋

さらにパワーアップしたコンサート🔥 みなさん楽しみにしてくれているワールドミュージックさんのコンサート！ 毎回、歌に踊りに楽しいひとときを提供してくれますが、今回はさらにパワーアップ！！ なんと！出演して下さる歌手が増えていたのです！ 今までは女性歌手のみだったので、大変盛り上がりました！ もちろん歌だけではなく、踊りも🎶 流れるような身のこなしに、ついつい引き込まれてしまいました。   なんといってもやっぱりちーちゃん！！！ やっぱりみなさんお待ちかねのちーちゃん！ ちーちゃんに会いうために、わざわざ他の利用日からお越しいただいた利用者さんも！ リフレア上土にはちーちゃんのファンがたくさんです💓 今回は真っ赤できれいな着物で登場！ 相変わらずの歌唱力に聞き惚れてしまいました♪ 衣装チェンジ後は見るだけで元気になる綺麗な黄色のドレス！ 歌だけじゃなくてファンサービスでも盛り上げてくれるちーちゃん💕 職員も大好きちーちゃん💓 絶対また来てくださいね！    

酒粕から甘酒づくり 酒蔵より酒粕をいただいたので甘酒を作り、みなさんで美味しくいただきました。 酒粕を使用したので、しっかり加熱してアルコールを飛ばします。 この時点でフロアはいい香り😋   甘酒のお供にはしょっぱいものがほしい 甘酒と一緒にしょっぱい煎餅を召し上がっていただきました。 これがもう相性抜群！！   甘酒で乾杯！！ 甘酒を配ると、どこからか「乾杯！！」の声が！ 甘酒で乾杯をしている姿を見たのが初めてだったので、甘酒を飲む前にほっこりしました🥰 酒粕を使ったことで普段の甘酒より味わい深いものになりました。 「いつもの甘酒より美味しい！」の声がたくさん聴かれました♪ おかわりする人もたくさんで、心も体も温まった企画でした！

今回は自律神経チェッカーも導入！ 定番となった明治安田さんとの健康測定会を2月も開催しました！ 今まではAGEｓセンサ測定、血管年齢測定、ベジチェックの3種類を測定していましたが、 今回は自律神経チェッカー、骨ウェーブ、ベジチェックの3種類の測定を行いました。 複数回参加している方もいらっしゃり、前回の結果を覚えてくれている方もいました。 少しずつ健康意識が高まっていますね！ 印象的だったので、ベジチェックでいい結果が出た方（一日の野菜摂取量が多い方）が この結果を家で家族に見せよう！とおっしゃっていたことです。 いつもバランスの良い食事をありがとうとのメッセージを伝えるとのことでした✨ この調子で日々、健康的な生活を続けましょう！

節分のお昼は恵方巻 節分といえば、「恵方巻」！ もはや節分の定番になってきましたね。 みなさんに丸々一本分お出ししましたが、食べやすいようにカットして提供しました。 今年の恵方はご存知でしょうか？ そう！「南南東」です！ 最初の一切れは南南東を向いて、静かに食べました。 みなさんどんな願い事をしたのでしょうか？ ボリューム満点でお腹いっぱいになりました！   鬼は外！福は内！ レクリエーションでは豆まきゲームを行いました！ 今回の豆まきゲームは鬼ばかりでなく、神様も配置されています。 神様を倒してしまうとマイナス・・・鬼だけ狙って投げるゲームです！ みなさん、狙いを定めて上手に鬼退治をしました！   最後に鬼登場👹 鬼退治ゲームが終わった後、さらに鬼が現れました！   今度は本物の豆で鬼退治をしました👹 みなさんゲームより一生懸命鬼めがけて豆を投げてました！   締めくくりに恵方巻ロールケーキ まだまだ終わらない節分イベント！ 最後はおやつにいちごの恵方巻ロールケーキを食べました🍓 これで今年も一年、みなさんに福が訪れること間違いなし✨