お知らせ

4月ですね~🌸
2026.04.03
介護付有料老人ホーム リフレア上土
介護付有料老人ホーム リフレア上土

4月ですね~🌸

春のあたたかな陽気とともに、新しい年度が始まりました! 今年度もリフレア上土では、皆さまが笑顔で過ごせる毎日を大切にしてまいります。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします☺ …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 春といえば、やっぱり桜ですね🌸 リフレア上土でも、皆さまテレビで放映される桜の開花宣言を毎日のようにチェックしておられました👀「もう咲いたかしら」「今年は早いのかしら」など、桜の話題でフロアがふんわり明るくなる季節です。 今年は見ごろの時期に雨予報が多く、お花見に行けるかどうか心配していましたが…… なんとか大雨に降られることなく、曇り空の下ではありましたが無事にお出かけすることができました! 桜を前に、皆さまの表情も自然とほころびます。 「来られてよかったね」「やっぱり桜はいいねぇ」と、嬉しそうに眺めておられる姿がとても印象的でした。 今年度も、皆さまに季節の移ろいを感じていただけるような外出レクリエーションを企画していきたいと思います!
白いクリスマスローズに想いをのせて ケアマネのひとりごと
2026.02.22
介護付有料老人ホーム リフレア上土
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白いクリスマスローズに想いをのせて ケアマネのひとりごと

こんにちは、リフレア上土有料老人ホームケアマネジャーです。 春の足音が少しずつ近づいてきましたね。花粉も飛び始めてくしゃみが止まりません! リフレアの庭の片隅で、ひっそりと咲く白いクリスマスローズを見つけました。寒さの中でも凛と咲くその姿に、心がほっと温かくなりました。 クリスマスローズの花言葉は「いたわり」「慰め」「私を忘れないで」。 まるで、誰かの心にそっと寄り添うような優しさを感じますよね。 さて、2月末から3月初めは、寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期です。今の季節におすすめの食材は…。 「菜の花」お浸しでビタミンCや鉄分をとり免疫力アップ。 「春大根」は、消化を助けてくれるので煮物やお味噌汁がいいですね。 「しずまえで獲れたシラス」はカルシウムたっぷりで骨の健康をサポートしてくれますよ。 飲む点滴と言われる「甘酒」もいいですね、からだがぽかぽかしてきます。 季節の変わり目は、心も体もゆらぎやすいもの。 そんなときこそ、無理せず、あたたかいものを食べて、ゆっくり深呼吸してみてくださいね。白いクリスマスローズのように、静かに、でもしっかりと春を迎える準備をしていきましょう。      
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