お知らせ

軽度認知障害(MCI)の予防について🍂
2025.10.26
介護付有料老人ホーム リフレア上土
介護付有料老人ホーム リフレア上土

軽度認知障害(MCI)の予防について🍂

こんにちは、リフレア上土の施設ケアマネジャーです。  最近『物忘れが増えたかも…」と感じることはありませんか?それは、加齢による自然な変化かもしれませんが、 軽度認知障害(MCI)という可能性もあります。MCIは、認知症の前段階とも言われており、早めの予防がとても大切です。    私たちリフレア上土有料老人ホームでは、日々の生活の中でできる取り組みを大切にしています。 🍄 会話や交流を楽しむこと  人とのつながりは脳の活性化につながります。スタッフやご入居者同士のふれあいを通じて、笑顔の時間を増やしましょう。 🍄趣味や創作活動に取り組むこと  手先を使った作業や歌を歌う、昔を懐かしむ活動をする、習字をするなどの創作活動は、脳の多くの場所を刺激します。 🍄バランスの良い食事と適度な運動  食事や運動も認知機能の維持には欠かせません。とはいえ制限ばかりではつまらないものでね。ちょっとした「楽しみ」を  見つけながら、無理なく続けることがコツです。 🍄定期的な健康チェック  医療機関との連携で早期発見・早期対応を心がけましょう。 今できる小さな積み重ねから始めましょう。気になる方だけでなく、ご家族の皆様にも知っていただきたいです。気になることがあれば、ご相談下さい。 🍊リフレアの庭にキンカンが実りました。大きいですね。色づきが楽しみです🍊
野菜も作れるなんて多彩でしょ!!
2025.10.21
デイサービス リフレア草薙
デイサービス リフレア草薙

野菜も作れるなんて多彩でしょ!!

  小学4年生の時の話しです                             学校から 家庭菜園しませんか?的なチラシを配られました       特に興味もないけど・・・     と思い見ているとその中にとても興味深い苗が!!!           それが                         ブルーベリー                                     小学4年生 10歳の僕は・・・           ブルーもベリーも                 NOイングリッシュ!!!! 何だその果物は!!??                 ただ・・・             ブルーベリー・・・って響きだけで   ブルーベリーが気に入り       ブルーベリーを育てたいという思いがふつふつと増して         気が付いたら親を説得していました・・・   無事? 買ってもらう事に成功☆                                             どうも                                     ブルーベリーの苗を25年育て上げた天野です                                     リフレア草薙では園芸活動も盛んです     ただ   今年は猛暑だったでしょ・・・       残暑もそれはそれは・・・               なので大々的な事は出来なかったのですが     プランターでブロッコリーと白菜を育てました♬       利用者様同士で一緒に水あげをする姿は微笑ましいですね       そして あんなに小さかったのに こんなに大きくなるなんて 自然の成長速度とは・・・       凄まじいですね!!!!       これからも大切に育てていきます♪♪     [caption id="attachment_10111" align="aligncenter" width="1024"] KODAK Digital Still Camera[/caption] [caption id="attachment_10110" align="aligncenter" width="1024"] KODAK Digital Still Camera[/caption]
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