お知らせ

健康測定会を開催しました！

「自分の健康状態はどうかな？」と皆さんワクワクしながら参加されています。

今回は専用の機器を使って次の３つをチェックしました。

老化物質「AGEs」の蓄積状況をチェック

身体の中にどのくらい老化物質（AGEs）が蓄積しているのかをチェック！

指先を測定器に入れるだけで、簡単に測定することができます。

推定野菜摂取量をチェック

普段どのくらい野菜を摂っているのかをチェック！

専用のセンサーに手をかざすことで、野菜摂取量の目安を測定します。

「野菜はちゃんと食べているつもりだけど……」
なんて声も聞こえてきます。

骨の健康度をチェック

最後は、骨の健康度をチェックしました。

専用の測定器に足を乗せて、骨の状態を確認します。

普段はなかなか意識することのない「骨の健康」。
今回の測定をきっかけに、これからも元気に過ごすためには、

日頃から身体の状態を知っておくことが大切だと感じました。

今回は3つの測定を通して、皆さんで楽しく自分の健康状態をチェックすることができました。

「自分の身体のことを知る」というのは、これからも元気に過ごすための大切な一歩ですね。

これからもリフレア清水村松では、楽しみながら健康について考えられるイベントを企画していきたいと思います！