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2024.11.21
【歌って免疫力アップ！！】村松秋のカラオケ大会レビュー！
１１月１８日にカラオケ大会が行われました。
リフレア清水村松では年に２回程、カラオケ大会を実施しています。
歌う事は健康増進にたくさんの効果があります。
①呼吸筋の強化→→歌う事で呼吸筋が鍛えられ、嚥下機能や肺活量が向上します。
②口腔機能の改善→→発生することで誤嚥の予防になります。
③認知機能の向上→→歌詞やリズムが昔の記憶を刺激し、認知症予防になります。
④交流促進→→利用者同士の会話や共同作業で孤独感が軽減され鬱の予防になります。
⑤ストレス解消→→大きな声で歌う事で日頃のストレスを解消できます。
歌う事は心にも体にもすごくいいんですね！
今回は１４人の利用者様が立候補してくれました。
人前で歌うのは勇気のいる事ですが、みなさん楽しそうに歌を楽しんでおられたと思います。
コスプレしたスタッフとの記念撮影も楽しみのひとつです。
みんないい顔してますね！！
楽しいカラオケ大会になりました。
ありがとうございました。
