2025.12.13
介護付有料老人ホーム リフレア上土
介護付有料老人ホーム リフレア上土
機能訓練~歩行訓練~
こんにちは。リフレア上土有料老人ホーム 機能訓練士です❕
機能訓練では、 ご利用者様お一人おひとりに合わせた目標を大切にし、計画を立てて運動を実施しております。
その方の目標は… 「歩く姿勢を良くしたい!」というもの。
日々の生活の中で、姿勢を意識するってとても大切なことですね。
歩行姿勢が整うと身体への負担も減って、疲れにくくなったり、転倒予防になったりと色々な効果があると言われています!
歩行練習の際には、背筋を伸ばす意識を持っていただいたり、無理のない範囲でストレッチや筋力トレーニングも取り入れたり。 「今日は昨日よりも楽に歩けた気がする!」と笑顔で話してくださる姿に、私たちも元気をもらっています✨
これからも、 一緒に運動頑張りましょう!